生酵素スムージードリンクを飲んでダイエット

私は生酵素ダイエットを実践しています。体重、見た目が気になりだし、健康的で美容にもよく、尚かつ手軽なものがいいなぁーとそんなわがままなことを思いながら、最近流行りなスムージーと酵素に目をつけて、「生酵素スムージードリンク」を飲み始めました。

 

より効果の出やすいように1食を生酵素スムージーに置き換えという方法をとり、朝食をとる時間のないところに代わり、飲むようにするかことで食物繊維も豊富だし、割と腹持ちもいいので体重にも効果が出ているように思います。

 

体質が変わったのか、少しずつドカ食いも減ってきて痩せやすい身体になってきているのかな?と期待しています。
また飲み始めてから、肌の調子もよくなったような?便秘の改善もできてきているのかもしれません。栄養バランスという意味でもメリットだらけですよね!

 

調子のよくないときに、お腹空いてないから…と酵素を飲むとより体調が悪くなってしまうケースもありますが…。身体をリセットするためにもできるだけ取り入れて、デトックスしていきたいと思います。

 

軽く1〜2キロは変動があるので短期集中で取り組みたい人にもオススメできるダイエット方ではないでしょうか?ぜひ試してみてください。

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